¿En qué consiste el botiquín perfecto para las vacaciones? ¿Es el tamaño, el coste o el contenido? ¿Debería optar por un botiquín de primeros auxilios hecho por usted mismo o elegir uno de una tienda? Cuando se trata de preparar un botiquín de viaje, uno se enfrenta a preguntas difíciles y delicadas.
Componentes fundamentales del botiquín de primeros auxilios para las vacaciones perfecto
• Gasas estériles
Las excelentes propiedades de absorción de las gasas estériles hacen que sean imprescindibles en su botiquín portátil. Tanto si se trata de una quemadura leve como de un corte o un simple rasguño, las gasas estériles evitarán las infecciones y permitirán la tan necesaria aireación.
Coloque diferentes tamaños de gasas para que pueda cubrir tanto las lesiones pequeñas como las grandes. Meta al menos cinco gasas estériles de 7.5 x 7.5 cm. y un número igual de gasas estériles de 10 x 10 para su viaje.
• Vendajes de rodillos de 7.5 cm.
Cuando necesite inmovilizar una articulación o proporcionar acolchado a una parte del cuerpo lesionada, confíe en los vendajes de rodillo. Una venda enrollable de 7. 5 cm. de ancho es suficiente para cubrir la herida y la zona circundante. También puede utilizarse para parar las hemorragias y absorber las secreciones de la herida.
• Dos apósitos absorbentes de 13x 22 cm.
Son ideales para tratar las hemorragias intensas y para proteger las heridas de la exposición ambiental y las infecciones.
• 25 tiritas o vendas adhesivas (de varios tamaños)
Las vendas adhesivas son buenas para mantener unidos los extremos de la piel cortada. Además, protegerán la herida de la suciedad, la fricción y las bacterias.
• Cinta adhesiva de tela
Las cintas adhesivas de tela o tejido son perfectas para entablillar un dedo roto. Estas cintas son flexibles, transpirables y cómodas, por lo que son buenas para un uso prolongado. Se adhieren mejor directamente a la piel y no tienen pegamento residual. También funcionan bien como vendas de presión.
• Dos vendas triangulares
Esos pañuelos para el cuello que llevan los Boy Scouts son algo más que parte de su estilo: en caso de accidente, esa tela resistente puede utilizarse como venda triangular. Si no le apetece llevar un pañuelo al cuello en las vacaciones, es esencial que lleve al menos dos vendas triangulares en su botiquín de viaje.
Las vendas triangulares son muy versátiles: se pueden utilizar para hacer un cabestrillo en el brazo, para cubrir lesiones en la cabeza y quemaduras, y como torniquete para detener una hemorragia. Además, pueden utilizarse para entablillar una pierna fracturada o herida, e inmovilizar una mandíbula, un hombro o una cadera heridos o rotos.
• Dos paquetes de Aspirina masticable de 81 mg
La aspirina es un salvavidas indiscutible. La Aspirina de 81 mg puede utilizarse como anticoagulante en caso de sospecha de infarto. Es un potente analgésico para los dientes, el estómago y los dolores de cabeza.
La aspirina también puede ayudar a bajar la temperatura corporal en caso de fiebre. También es muy eficaz contra los síntomas comunes del resfriado y la gripe.
• Cinco paquetes de toallitas antisépticas
Las toallitas antisépticas que no provocan picor son vitales para limpiar las partes del cuerpo lesionadas y las zonas circundantes. Estas toallitas eliminan cualquier bacteria presente alrededor de la lesión. Con la herida bien limpia, puede aplicar un vendaje o una pomada antiséptica para iniciar el proceso de curación.
• Cinco paquetes de pomada antibiótica
Las pomadas antibióticas más populares, como Neosporin, Polysporin y Bacitracin Plus, son muy eficaces para el tratamiento de cortes, rozaduras y quemaduras. Estas pomadas ofrecen una protección permanente contra las infecciones, no tienen un olor fuerte o desagradable y no causan irritación.
• Compresas frías instantáneas
Las compresas frías instantáneas no requieren enfriamiento previo. Pueden aplicarse directamente en las zonas lesionadas para aliviar el dolor, la inflamación y la hinchazón a corto plazo. El uso de compresas frías instantáneas constriñe eficazmente los vasos sanguíneos, reduce el sangrado y previene las hemorragias.
• Dos paquetes de crema de hidrocortisona
La crema de hidrocortisona de venta libre es muy útil para tratar una amplia gama de problemas de la piel. Son eficaces para contrarrestar la hinchazón, la irritación y el picor causados por alergias y picaduras de insectos. La dermatitis, las erupciones, el eczema y la reacción a la hiedra o el roble venenosos son otros problemas de la piel en los que la crema de hidrocortisona puede ayudar.
• Dos pares de guantes desechables
Cuando se prestan primeros auxilios, la primera regla es evitar la contaminación cruzada: los guantes de nitrilo desechables son perfectos para esta tarea. Estos guantes de caucho sintético son muy resistentes al desgarro y a la perforación, y ofrecen suficiente protección contra las sustancias químicas nocivas.
Asegúrese de evitar los guantes de látex (NRL). Los niños pequeños y las personas con alergias generales y alimentarias corren el riesgo de tener sensibilidad al látex y pueden tener una reacción adversa mientras intentas atenderlos con las manos cubiertas de este material.
En lo que respecta a la talla de los guantes, es mejor ir a lo seguro y elegir unos grandes, para que todos puedan usarlos.
• Barrera respiratoria para RCP con válvula unidireccional
Comúnmente conocida como máscara de RCP, una barrera respiratoria para RCP protege al reanimador de contraer una infección del paciente. El diseño de la válvula unidireccional garantiza que no inhalará de las cavidades de aire del paciente y podrá administrar la RCP de forma segura.
• Manta de emergencia
Las mantas de emergencia evitan la pérdida de calor corporal por convección, radiación térmica o evaporación del agua. Incluso si no va a una zona especialmente fría, es recomendable incluir una manta de emergencia en su botiquín. Puede hacer las veces de alfombra y de protección contra la lluvia o el viento.
Las mantas de emergencia suelen estar hechas de poliéster aluminizado, y son lo suficientemente económicas y ligeras como para caber en cualquier botiquín.
• Termómetro
Un termómetro es esencial para controlar la temperatura corporal e identificar los síntomas de una enfermedad. Los termómetros de plástico desechables son los mejores para los botiquines de primeros auxilios, ya que son fáciles de usar, son muy precisos y pueden utilizarse tanto por vía oral como en la axila.
Evite utilizar los termómetros de mercurio que están hechos de vidrio: en caso de rotura, el mercurio del termómetro puede evaporarse y contaminar el aire, haciéndolo tóxico.
• Pinzas
Las pinzas son simplemente insustituibles en los botiquines de primeros auxilios. Son la mejor y más eficaz herramienta para quitar los aguijones de las abejas, arrancar las garrapatas y eliminar los cristales, la suciedad o las astillas de una herida.
• Una guía o manual de primeros auxilios
Una guía de primeros auxilios con instrucciones para administrar ayuda en diferentes emergencias sanitarias es muy valiosa incluso en la era de los teléfonos móviles, ya que las emergencias sanitarias pueden producirse cuando se está atrapado en una zona con una red deficiente. Además, el teléfono puede perderse, dañarse o quedarse sin batería. Por lo tanto, una copia impresa de un manual de primeros auxilios será útil en estas situaciones.
La “Guía de referencia rápida de primeros auxilios de la Cruz Roja Americana” es perfecta para este propósito. Esta guía compacta, a prueba de roturas y derrames, incluye consejos y trucos para salvar vidas en una amplia gama de emergencias médicas.
Consejos para que su botiquín esté siempre listo para cualquier circunstancia
¿Ha marcado todos los elementos de esta lista de procuctos del botiquín? Aquí tiene algunos consejos para garantizar que su botiquín está listo para todas las emergencias:
- Incluya todo medicamento recetado que usted o sus compañeros de viaje necesiten regularmente.
- Antes del viaje, anote las alergias alimentarias y generales conocidas a las que usted y sus acompañantes sean susceptibles.
- Lleve un registro de los suministros de su botiquín de primeros auxilios. Reponga el contenido que haya utilizado lo antes posible.
Los botiquines de primeros auxilios salvan vidas: le dan la confianza necesaria para tratar rápidamente las lesiones e infecciones mucho antes de la llegada de la ayuda médica. Esto ayuda a minimizar los daños en el cuerpo, a empezar el tratamiento pronto y, en muchos casos, a reducir el tiempo de recuperación del paciente.
Además, asegúrese de invertir en un seguro médico de viaje. Un botiquín de primeros auxilios sólo sirve de soporte hasta que pueda recibir tratamiento médico adecuado, que puede ser caro en un país extranjero. El seguro médico de viaje o el seguro de viaje contribuyen a proteger sus finanzas del alto coste del tratamiento médico en el extranjero. Asegúrese de viajar siempre de forma inteligente, segura y con los primeros auxilios a mano.
