回到学校上学是苦乐参半的事，一方面您将遇到一个暑假都未见的好朋友，但另一方面回到日常课程和提交作业可能很乏味。
作为国际学生，负面影响将被放大。您可能并没有做好保持学习积极性的准备。
当您学习时，保持最佳状态很重要。找工作是极具挑战性的，因此您应该争取每门课程都获得最佳成绩。如果您想知道如何保持积极性，请继续阅读。
保持学习积极性的技巧
设定任务优先级
大学的功课和作业很繁重，另外，如果您有个人项目，您的日常将更加紧张。
通常，由于这些压力可能让您一事无成。这很正常，有一种简单的方法可以克服这种心态。
为您的每一份短文或项目设定优先级。优先级可以根据项目分数、剩余提交时间或您的喜爱程度来决定。
您可以通过不同颜色和数字来标识优先级。这会帮您容易了解完成任务的顺序。
这也有助于将所有提交作业显示在时刻表上，这样您就不会忘记某项需要完成的任务。
与家人保持联系
想家是国际学生效率低下的主要原因之一。在最初阶段，你会为自己的生活感到兴奋，而这种兴奋可能会掩盖思乡之情。
但随着初始的兴奋感消退，您将感到一些伤感，与家人聊天可以缓解这种情绪。
与您的父母一周通两次电话或视频，不一定非要长谈，只需10分钟的问候家人就能舒缓心情。
给体育运动留出时间
您很容易陷入繁重的学习任务。但是人需要精神上的休息，身体需要执行体力任务。
每周至少留出3次时间进行1小时的体育活动。它可以是散步或更激烈的运动，呼吸新鲜空气对您的心理健康非常重要。
充分利用时间
对于多数大学生拖延时间不是好习惯，也很难克服，但有种方法可以让您充分利用时间。
如果你是一个慢性拖延者，您可能有心理障碍，阻止你完成待办事项清单上最艰巨的任务。
假设你必须打扫房间、复习考试并完成一篇2000字的论文。 你会更倾向于打扫房间，这通常是所有这些家务中最容易的。
如果您想克服心理障碍，您需要给自己一份更难完成的任务，例如一份5千字的论文。
只要您能完成以上任务，以后2000字的论文就更容易了。
每天早起
您可能会让闹钟静音，尤其是如果下午2点前没有课的话。
为了对抗这种情形，如果有可能，请考虑选择上午的课程。
由于您需要被迫早起上课，您将有更多剩余时间完成更多任务。
然而，如果您无法早上保持清醒，选择稍晚时间的课程，这样您在上课前就有更多时间完成其它事情。
如何处理手机
这是导致许多人无法提高效率和学习动力的设备。辛运的是有方法能够避免在这上面浪费时间。
- 关闭通知
如果您不至于达到严重的手机成瘾地步，此方法是有效的。在工作时请将手机置于请勿打扰状态。
作为进一步的措施，将手机面朝下并远离您。例如，如果您在办公桌前工作，请将手机放在床上。即使不是很远，这个距离也会阻止你拿起手机。
- 使用计时器软件
如果您的自控能力不是那么强，计时器软件可以帮助您。有许多软件可以限制您的手机使用时间。
计时软件可以在设定时间后让特定软件停止工作。这有助于避免在社交软件上浪费大量时间。
- 使用飞行模式
如果您确定不会接到重要电话，那么将手机置于飞行模式是最佳选择。这样，您就不会收到通知。
- 如果别无办法，请关闭手机
如果您认为自己无法杜绝使用手机，请在学习时关闭手机。如果您能集中精力学习几个小时，那就足够了。
设置合理的时间表便于遵守
许多人对自己的能力都过于自信。在一天开始时，您会充满动力。这反过来又会促使你把无法完成的事情放在待办事项清单上。归根结底，您可能无法全部完成。
没有什么比无法按时完成任务更让人沮丧的事了。这会导致拖延甚至降低工作效率。
因此，当您指定时间表时，请确保有足够的时间完成任务，考虑留下足够的时间余地。
如果您比预计时间提前完成任务，您就会感到很满意。这也是最实用的提供效率的方法。
整理你的房间
杂乱的房间会带给您烦恼，这会让您很难专心学习。
在上学前请收拾好您的床，您在回家时至少部分是整洁的。
如果您的房间过于凌乱，您将被迫花时间打扫卫生。这将被迫让您的重要学习任务被搁置，因此请及时整理房间。
请遵循简单规则：如果只需20秒就能完成打扫，请立即行动。推迟这些小任务只会让此类清理任务越积越多。
传统家乡食品
您可能对此嗤之以鼻，食物能唤起您的学习动力吗？信不信由你，食物的确有效。
简单来说，食物可以带来能量，您获得的能量越多，学习效率就越高。
而且，吃童年时期的食物，或引发快乐回忆的食物会导致大脑释放5羟色胺，这种快乐感觉将有助于激励你更加努力地学习。
设置令人愉悦的环境
孤独感是学习积极性最大的敌人。当您在国外生活时，如果您没有室友，从情绪上很容易陷入谷底。
您的欢乐小窝可以是任何能让您高兴的事，例如从家里带来的照片挂起来，或者如果图书或毯子令您感到舒适，可以打造一个阅读角落。
理想情况下，该角落不应该是学习场所。但如果您的居住空间狭小，则需要妥协。保持一个学期的学习积极性有时不太现实，尤其对于留学生而言。但是这些提高效率的技巧可以帮助您有效完成功课。
