在精心修整后的雪道上滑雪,或穿越白雪皑皑的高山丛林,每年有上百万人享受这项运动。
尽管滑雪有趣且相对易学,您可能听过有关滑雪的恐怖事故。许多都与摔倒和骨折无关,只是因为少带了必要的东西。
许多滑雪度假村相对奢华,但不能改变滑雪的环境,以及冰冷刺骨的天气。一些物品可能对你有帮助。
触摸屏兼容手套
脱下手套使用手机可能导致冻伤。但厚重的手套可能无法使用手机屏幕。
使用触摸屏兼容手套可以一举两得。这种手套可以保障基本的御寒功能,同时让您正常使用手机。手套虽薄但足以保证温暖舒适的同时兼容触摸屏。
颈部保护套
人们常以为头盔和防寒夹克就可以保护您的颈部,但这与事实不符。
您的颈部经常暴露在阳光和寒风中,另外颈部保护套可以折叠一部分脸部。您还可以使用围巾或面罩。请购买速干和防潮的颈部保护套。或者选择巴拉克拉法帽(balaclava)以获得更好的保护。
手机保护套
当您在山上滑雪时,如果需要用手机拍照或摄影该怎么办?您的手机是否会因为寒冷而失灵?有报道因为寒冷导致屏幕碎裂的报道。您肯定不希望这种情况发生在您身上。
全天候手机保护套是最佳解决方案。这些手机套也可以防水,因此不用担心手机被汗水或雪水弄湿。此外,它们还有额外的卡兜可以提供额外的空间。
防滑钉
滑雪靴不是为了在雪地或冰上行走而设计的。它是为了滑雪板而设计的,因此不提供防滑抓地力。为了安全的行走,需要额外的可穿戴的防滑钉。
大部分防滑钉很便宜,可以让您安全地在雪地上行走。防滑钉可以适合任何的雪地靴,因此,如果您所住的地方经常下雪,也可以常规使用它。
解热镇痛药
滑雪是一项竞技体育运动,即便您能避免摔倒,长时间的滑雪可能导致关节和肌肉酸痛。
最佳的缓解方式是一个热水澡和止痛药膏。Icy Hot是流行品牌,但也有许多其它选择。大多数霜剂含有薄荷醇,气味会让有些人感到不适。非处方药如布洛芬和对乙酰氨基酚也是很好的止痛药。
医疗保险
尽管努力避免,但滑雪时受伤仍时有发生。小磕小碰可以自己治疗,但严重的情况则需要医疗救助。
如果您没有旅游医疗保险,在国外去看医生可能是很大的经济负担。旅游医疗保险专门为您在国外旅行时发生的意外医疗费用提供财务保障。在您下一次国际滑雪旅行之前,购买涵盖滑雪的旅游保险。
超细纤维布
如果您昂贵的滑雪护目镜被冰雪覆盖,将无法使用。不要摘下护目镜,这样做可能对眼睛造成伤害。购买超细纤维布。这些布非常适合清洁护目镜、眼镜甚至手机屏幕,不会留下条纹或痕迹。
防晒
您意外被阳光灼伤只发生在海滩上吗?您在滑雪时受到阳光损害的风险超过了前往热带地区。雪地反射阳光因此可以导致灼伤。请涂抹足量的防晒霜至裸露的皮肤。不要忘记鼻子、颈部、和嘴唇。请定期规律使用以保持防护。
明亮的阳光也同样危害您的眼睛。请使用防紫外线护目镜和太阳镜。
携带合适的衣物
您的保暖雪地夹克和裤子适合山区的天气,但当您回到酒店和用餐时呢?您不可能整体去滑雪,也不会总是立即回到自己的酒店房间。
为了避免在吃饭或喝水时出汗,请穿舒适的衣服,包括T恤、牛仔裤和运动衫或毛衣。携带一双休闲鞋也是个好主意。滑雪靴走路很不舒服。
因为天气可能发生变化。在温暖的季节,您可能需要脱掉一些衣服,以避免在跑步时出汗——然后感冒。拥有更多衣服选择以适应更广泛的天气总是更好。
泳装
您没有听错。滑雪度假中最棒的部分就是可以享用酒店里的按摩浴池。有时还有天然温泉。没有比这个更好的解除肌肉酸痛的办法了。
一套泳衣通常足够了。不要忘记在使用前将其完全烘干。
收拾行李
所有本文提到的物品都很轻便且不占用太多空间。您也许认为它们是次要的,然而相信我们,您会感激拥有它们的。尽管其中一些度假村里就会提供,但您需要额外多花钱才能获得。您最好从家里购买以节约一些资金。