时间总是向前进的，然而您的时钟却是24小时循环重复的。
许多人不知道的是，现在我们所采用的标准时间并没有很长的历史。正如我们所知，是从1884年10月国际子午线大会在华盛顿召开为起点。在此之前，时间是根据当地的正午时分来计算的。
以各地时间作为标准，是无法令火车正常运行的。例如麻省伊普斯维奇上午9点15分意味着普利茅斯的上午8点57分。
如果在这么小的地方都有时间差异，可想而知如果是在美国或欧洲大陆的铁路问题有多严重。
统一的时间意味着以格林威治标准时间 (GMT) 或协调世界时 (UTC) 为 0 时。它以西的地方在时间上落后，而位于它以东的地方则在时间上领先。
无论您住在哪里，您的生活时刻表都被所在的子午线所左右。
美国的时区
美国的时区横跨西5区到西8区（-5至-8 UTC）之间。
它们包括以下4个时区，东部时间、中部时间、山地时间和太平洋时间。每个时区相差1个小时 (UTC -5, -6, -7, and -8) 。
格林威治12:00pm在纽约和迈阿密则是7:00am（12 – 5）。 与此同时，洛杉矶和西雅图的时钟显示为4:00am。
什么是夏令时？
统一时区引发了另一个问题。您如何确保最大限度地利用日照时间？在有日照充足的热带国家，这不是问题，但是当您向赤道以北（或以南）移动时，冬天的日照时间会越来越少。
夏令时，即众所周知的夏时制，是新西兰的科学家乔治哈德森的创意。一个世纪前，本杰明富兰克林也曾提出了这个想法。
这个系统是在春天把时间调快1小时，秋天后把时间往回调1个小时。
请注意，夏令时不仅限于美国。加拿大、英国和欧盟 各国也使用该系统。在南半球，澳大利亚和新西兰也遵循夏令时规则。
但是，各国在夏令时的起止时间有所不同。
本文仅讨论美国的夏令时。
夏令时是如何工作的？
简单的说，夏令时是“春季向前，秋季向后”。
每年都会有2次调整变动。
每年三月的第二个星期天，需要将时钟调快1个小时。而在每年11月的第一个星期天，需要将时钟调慢1小时。
如果您还使用机械表，需要手动调整日期，如果您使用电子设备，例如笔记本电脑，通常可以自动调整。
该时间变更发生在凌晨2点，因此可以避免一些不便。
夏威夷和亚利桑那不采用夏时制。
夏令时的效果
对于美国以外的人，夏时制的影响可能更加明显。
例如如果在国外收看CNN的节目，您会发现其时间表会发生变化。
如果公司的离岸部门位于亚洲马尼拉或班加罗尔，则必须将工作时刻表调整一小时。
如果您住在美国，会发现当时钟调快时，夜晚会缩短一小时。由于它总是发生在周六至周日晚上，您可以在床上多睡一小时。
这意味着什么？
对于电灯时代以后的人们，夏令时其实没有什么帮助。
美国国家经济研究局的一项研究发现，家庭用电量增加了1%。如果考虑到全国有1.28亿户家庭，这个数字是很大的。
但美国交通部的另一项研究发现，它使总用电量减少了 1%。
这种数据矛盾的背后，无法证明夏令时确实使美国受益。
如何适应夏令时？
尽管没有官方限制，但出于谨慎考虑，我们建议您避免以下操作：
- 不要使用信用卡——尽管现代金融软件系统会考虑夏令时的问题，但无法确定软件补丁是否对时间变化有影响。您可能会被重复收取费用。毕竟是在深夜，一般人不需要刷卡，除非是紧急情况。
- 不要旅行——如果您要登机，您必须记住目的地和任何转机航班的当地时间。为避免麻烦，请不要在一年中的这几个小时内旅行。如果您必须旅行，请确保您在夏令时更改之前登机，或等到第二天日出。
夏令时的变动日期会提前公布。
为了让夏令时不影响您，请不要做任何事情。在那个特定的夜晚（春季和秋季）从晚上11:00开始到早上6:00，呆在家里放松一下。
