您在一览碧蓝的天空和呼吸新鲜的空气后，一定会感到世界是如此美好，而旅游中有许多方面都可以让您体会到这种幸福感。
旅游可以对您的健康和人际关系起到积极正面的影响。它可以强化您的技能和丰富您的知识，而这样您可以更自如地探索世界。
旅游的益处有一些可能是您还不知道的。
健康方面的正面影响
众所周知，健康与体育锻炼息息相关，而旅游和体育活动也是相辅相成的。
近年来，一些研究显示无论活动量大小，旅游可以全方位的促进身体健康。这也提示旅游的某些方面有助于健康。
让我们看看旅游在心理上和身体上可以预期的好处有哪些。
心理健康
- 减少焦虑和压力 – 旅行让您远离日常生活中会引起压力和焦虑的事情。通过转移注意力和远离焦虑，您可以更轻松地克服负面情绪。
- 降低抑郁风险 – 患有抑郁症的人通常会自我隔离和陷入在消极想法中。旅行可以把您带离原先的环境，体验新鲜的地方和接触不认识的人。这样您的思维会发生转变，至少是在旅行过程中。
- 增强脑力 – 您的脑部因为接触新事物会增强活动，旅游中面临的各种挑战可以促进脑部健康
身体健康
- 增强精力和食欲 – 旅游与日常生活有明显的不同，对于新鲜事物的探索促使您参加更多体力活动，消耗更多热量并促进食欲。
- 促进睡眠 – 旅游时白天消耗的体能和精力，有提高睡眠质量的潜在可能性。
- 减少心脏病的风险 – 缺乏运动以及焦虑和压力是导致心血管疾病的主要诱因。常规旅行可以帮您避免这些风险。
人际关系的正面影响
人类作为社会的一份子当然依赖人际交往。
孤独也可以导致健康问题。旅行可以让您维系就的人际关系以及结交新朋友。
- 对所爱的人献上感激 – 当您在旅行时远离家人，您就会意识到他们的重要性。旅行可以提供这种感恩的机会。
- 沟通能力 – 社交能力也很重要。您会与新朋友互动，重要的是您的自信心和所获得的社交能力
- 自我反省 – 如何进行自省是很重要的，也是往往容易被忽视的。旅行时，您会离开自己的舒适区。正因为如此，您可能对自己有新的发现。 这些可能是您需要解决的负面特质，或者是您不了解的性格中的积极部分。所有这些都有助于您的个人成长。
旅行积累技能和知识
当您离开自己的故乡前往陌生的国家探险时，您将面临很多挑战。
当您克服了旅行中的种种困难，您不仅获得了愉悦的体验，而且收获了重要技能和知识，这是旅行带来的最宝贵的东西。
当您更多了解世界，您的眼界就会更开放。当您获得了新技能，您就更有竞争力。
- 好奇心 – 好奇的人喜欢旅行，旅行让您更加好奇。始终学习新事物的唯一方法就是保持好奇心。
- 导航技能 – 当您被迫在陌生的城市中寻找路时，您的导航技能必然会提高。您开始了解如何更好地查看地图、遵循路标以及如何向当地人问路。
- 时间管理 – 旅行者的生活是按照时间表规划的。从赶飞机到入住酒店再到参加导游团，您不可以迟到。
- 资金管理 – 旅行是一项昂贵的爱好。预算不足的人无法长时间旅行。无论是在便宜的机票上节省一些钱，还是在吃饭的地方节俭，你都需要在财务上精明规划。
- 团队合作和计划 – 您需要与同伴一起计划所有的行程，需要做到精准的程度。这意味着优化您的行程安排，并做出某些妥协。旅行教你如何耐心地与人合作以达到预期的结果。
- 解决问题 – 旅行时很多事情都可能出乎意料。您可能会错过航班、丢失钱包或在错过旅游巴士后迷路。这些情况要求立即做出冷静的决定。这将磨练您在不惊慌的情况下当场解决问题的能力。
- 不同文化 – 在法国的某些海滩上，裸体是正常的，而在沙特阿拉伯，即使是裸露一点皮肤也被认为是不合适的。在美国，人们可以为一个手提包花费40美元以上，而为了几美分讨价还价则在印度是普遍做法。除非您旅行，否则您永远不会了解这些特殊情形。你也不会意识到尊重每一个人，超越所有国界和差异。
- 语言技能 – 当您前往外国时，您需要学习基本短语才能四处走动。语言技能不意味着流利，而是指学习和倾听的能力。让自己可以被理解并试图理解别人是沟通的关键。旅行极大地增强了这项技能。
- 耐心 – 排队进入旅游景点，或因航班延误而在机场坐上几个小时。你会很快学会耐心。
- 适应性 – 在异国他乡，不能期待家乡的舒适和便利。在某些地方，酷热似乎难以忍受。 而在其他地方，您可能不喜欢当地食物。旅行者需要稍微变通一下，才能在旅行中找到乐趣。
- 自信 – 获得所有这些技能的最终成果是自信。一旦在不利的、不熟悉的情况下处理了问题，对自己的信心就会飙升。您永远不知道会发生什么，但认识到可以处理任何可能发生的事情则可以使您更自信。
- 同情心 – 旅行者依赖陌生人的同情心。空姐送给哭闹的孩子额外的果汁，酒店工作人员免费安排了一个豪华的房间，一个当地人帮您找到最近的超市，或者当您晕船时有游客给你一些药时，您很可能会效仿和传播这种同情心。旅行以实践的方式教您变得善良。
开始旅行吧
您肯定意识到旅行会让人开心，现在理解是为什么了。旅行带来了心理、生理和人际关系的好处，可以肯定的说旅行让人变得更加完美。旅行不一定很费钱。您可以将收获带回日常生活中，这样提高了您的生活质量。
如果您担心在旅途中的各种意外，这是可以理解的。旅行让您远离熟悉的事物自然会产生焦虑。这就是为什么应该购买旅游医疗保险或行程保险的原因。尽管疾病、受伤或丢失行李的风险仍然存在，但保险可以在意外发生时，提供必要的财务保障，让您安心无忧地享受旅行。
