徒步、登山以及探索自然地地方通常会有熊出没。
在熊的地盘徒步可谓十分危险，如果不知道如何保证安全可能会遇到致命风险。
以下十条提示可以帮助你牢记如何在熊可能出没的地方徒步。
知道如何辨别熊
在熊出没的地方徒步的大前提在于了解如何分辨熊的类别。
黑熊和灰熊（棕熊）是两种最常见的熊。不要被他们的名字所误导，黑熊和灰熊都有很多颜色分类，包括黑色，棕色，浅棕色和其他颜色。
尽量通过他们的耳朵，头，爪子以及其他身体特征来辨别类型。
这里有一些要点：
灰熊
- 灰熊的耳朵要比黑熊小，茸毛更多，耳朵更竖。
- 灰熊虽然大多都是棕色的，也有一些是黑色或浅棕。
- 灰熊有明显的驼背和粗短的鼻子.
- 灰熊在美国阿拉斯加, 怀俄明州, 爱达荷州, 蒙大拿州, 和华盛顿州 较为常见。在俄罗斯也较常见。
黑熊
要和熊比跑步吗？
大多数专家会说和熊赛跑是没有用的。 因为你不可能跑得过它们，所以在遇到熊的时候跑步不是个好办法。 如果熊看到了你，请你尝试冷静下来，先辨别是什么熊。 了解灰熊和黑熊之间的区别很重要，因为在任何一种情况下您对任何一种攻击的反应都会有所不同。
熊的虚张声势
如果是灰熊，请先辨别熊是否真的要攻击你，还是只是虚晃（是的没错灰熊可能会这样）。如果是在虚晃，熊一般耳朵会竖起，并且发出很大的喘气声。如果是虚张声势，熊通常会冲向猎物但会在攻击前停下来。 您还可以通过它发出的鼻息和咕噜声知道熊是否在虚张声势。
该怎么做：请你站起来面对熊，不要后退。在这种情况，你应该让熊知道谁是“老大”。（熊是老大，但你还是要让熊相信你是）。这样 熊很有可能会撤退，如此反复。
被攻击时的做法
盯住你后，如果熊的耳朵往后折，并且没有发出任何相声，那么很可能是要攻击你了。
这种情况您需要快速反应。
- 不要跑。熊上坡下坡跑速度非常快。因此根据美国国家公园服务部的建议，跑步并不是好办法。
- 不要爬树。灰熊和黑熊都可以上树。
- 最好的方式就是躺下装死。脸朝下背朝上。
- 用手护住头部，这样熊不会把你翻过来。
- 如果有武器也可以使用武器防身
如果您碰到的是黑熊，装死不会有效果。黑熊通常是捕食为目的的工具，因此您需要去和它对抗。如果是身边没有任何防熊喷雾或其他武器等威慑物的情况下，您将不得不用手与熊搏斗。 打黑熊的脸和鼻子会在一段时间内迷惑并让他陷入混乱，让你有足够的时间逃跑。
结伴而行
在熊出没的地方徒步，请确保大家结伴而行。比起人怕熊，熊更怕人。他们非常可能看到三五成群的队伍后就远离人类。因此在接班徒步的时候尽量不要掉队。
保持距离
对于喜欢熊的人来说，目击熊可以是一种享受。 但是即使您喜欢熊，也要遵守安全规则。 请记得即使要拍照，也要始终与熊保持安全和建议的距离。 大多数专家建议与黑熊要至少保持70米或码的距离，如果是灰熊则至少保持100米的距离。
不要和熊一起自拍。他们不喜欢，但熊可以非常速度的转换成进攻模式，因此要谨慎。
远离熊宝宝
不要夹在熊妈妈和熊宝宝中间，甚至不要在没有成人的情况下接近熊宝宝。妈妈很可能在周围，如果发现他们的宝宝走失则非常有可能去攻击你。如果看到熊宝宝，请安静走开。
防熊喷雾
防熊喷雾不是为了杀掉熊，而是为您的逃脱争取时间。出于这个目的，防熊喷雾是最佳解决方式。防熊喷雾和胡椒喷雾一样，一旦熊选择攻击，可以暂时模糊熊的视线。不想枪支可以让人和动物都受伤，防熊喷雾可以在不给熊带来任何永久伤害的情况下帮助您逃脱。
在使用防熊喷雾时，要记住以下几点：
- 在熊足够接近你的时候再喷。
- 如果风的方向对着你，不要喷得太高否则会吹到你自己的眼睛里
- 喷洒时，在熊的鼻子下方保持较低的角度，这样它就不会吹过它的头，也不会夹在眼睛里。
在有熊的地方旅行可能是令人难忘的一段经历，因为在他们的栖息地您可以看到这些动物。记住，熊很温和，很少会在没有挑衅的情况下攻击人。如果您发现自己面临熊袭击，请保持冷静并按照本指南中的步骤来操作。您可能会切身体会到冒险中如果逃脱的故事，并把它将给身边的人听。
另外请确保购买行程保险保障室外活动。
远足时，熊并不是唯一能够威胁您安全的事物。 行程中可能会跌倒骨折或者生病。 在这种情况下，去急诊室可能会很昂贵。 购买旅游保险以便在紧急情况下保护您的经济。
