Mudarse y estudiar en un país extranjero puede ser una experiencia intimidante. Entendemos el estrés de los viajes internacionales y de tratar de adaptarse a la vida en un país extranjero.
Deje que nuestra guía de supervivencia para estudiantes universitarios de primer año le facilite la adaptación a la vida en el extranjero.
Teléfono móvil y cuenta bancaria
Muchos teléfonos internacionales no funcionan en EE.UU. Consiga uno desbloqueado en cuanto pueda, y opte por una conexión local si no lo ha hecho ya.
Tiene tres opciones: conseguir un teléfono móvil con una nueva tarjeta SIM, un plan de prepago para su teléfono o un plan de contrato.
El plan de prepago cuesta un poco más con una cuota mensual y no requiere que de su número de seguridad social (SSN). La tercera opción es por dos años y necesita un número de seguridad social o una verificación de crédito, lo que podría ser difícil para ti como estudiante internacional.
Pasando a la cuenta bancaria, es bueno tener una local: se ahorrará el pago de comisiones y el pago de las cuotas de las tarjetas de crédito.
Si depende de la tarjeta de débito o crédito de sus padres, también está bien. Pero a largo plazo, una tarjeta de crédito para usted es una gran inversión.
Sea sociable
Ser aprensivo es comprensible, pero no es el único que tiene miedo. Aproveche las orientaciones y los actos sociales del principio del semestre para socializar y aplacar sus miedos.
Los estudiantes de último año suelen ser amables, al igual que sus compañeros de clase. No sea tímido. Sea proactivo a la hora de socializar con la gente y haga que su primer año sea digno de recordar.
Evite el mayor error que cometen los estudiantes extranjeros cuando se trasladan a EE.UU.: formar grupos cerradas con otros estudiantes de sus países o ciudades. Su necesidad de familiaridad es comprensible, sin embargo, busque un equilibrio. No se quede encerrado en un pequeño grupo de gente, ya que eso impedirá su sensibilización cultural y le restará una tonelada de experiencia educativa.
Su ayuda académica y sus clases
Conozca a aus profesores lo antes posible. Revise su horario y anote cualquier duda. Ellos le recibirán en sus horas de oficina y le ayudarán a resolver cualquier problema que tenga.
Sus profesores están ahí para cualquier problema menor que se le presente en el semestre. Pero, su asesor académico es la persona a la que debe acudir para cualquier conflicto del curso.
Ellos son las personas que pueden ayudarle a dejar cualquier curso o a elegir sus asignaturas secundarias y las de especialización.
No se deje llevar por la tentación de faltar a clase. Guarde el número de ausencias que le corresponde para cuando esté enfermo. Si le resulta difícil resistir la tentación de faltar a clase, calcule cuánto cuesta cada periodo de clase. Eso debería darle suficiente motivación para ir a clase y ser puntual. La puntualidad debería ser como una segunda naturaleza para usted.
Fomente una relación sana con su compañero de habitación
Aunque no lo crea, esto es un gran problema. Hacerse amigo de su compañero de piso será beneficioso para ambos. Conozca también a los otros estudiantes de su residencia.
Compartir un espacio común con otra persona es una experiencia única. Esto no significa que invada su privacidad personal. Anime al otro y sea una piedra angular durante la caótica experiencia del primer año.
Si no vive en el campus, esto por supuesto no le interesa. Aun así, un par de amigos de confianza harán que su primer año sea más fácil.
Viva y deje vivir
Evite a toda costa ser inflexible, especialmente en su tu relación con su(s) compañero(s) de piso.
Habrá enfrentamientos y peleas, pero tienen que respetar el espacio del otro. Puede que incluso acaben acordando no estar de acuerdo en cada tema. Dele su espacio y sé claro, asertivo, pero no desagradable.
Durante los conflictos, sea amigable y hable con la persona ofendida. La comunicación resolverá los recelos que pueda tener. También habrá situaciones que se escapen de su control; aprenda a abstenerse de entrometerse.
Si sientes que se deprime, agárrese a sus amigos: serán su soporte vital en los momentos difíciles y le ayudarán a recuperarse.
Aproveche los recursos de la universidad
Los estudios son una gran parte de la vida de los estudiantes de primer año. Se hace más difícil a medida que se pasa de la escuela secundaria a la educación superior. Aproveche todos los recursos a su disposición.
Vea lo que funciona en su caso. Estudiar en grupo o en solitario debe acabar siendo productivo. La pereza acabará siendo un lastre, ya sea con los estudios o con su vida social.
Si su dormitorio no es un buen refugio para estudiar, busque la biblioteca o un rincón tranquilo del campus.
Se volverá abrumador, y cuando lo haga, tómese un descanso. Intente tener una visión positiva hacia todo para que esta experiencia sea más sencilla.
Vigile lo que come
Estados Unidos se enfrenta a un problema de obesidad grave, y sería bueno que no formara parte de esa multitud. Vigile lo que come y trate de incorporar actividad física cada semana.
Incluso con un seguro médico, recibir tratamiento médico en los EE.UU. tiende a ser costoso. Eso no quiere decir que tenga que pasar hambre para estar sano. Sólo hay que comer conscientemente y porciones adecuadas.
Deportes y ocio
Esta es una gran manera de mantenerse en forma y divertirse al mismo tiempo. Déjese llevar por las emociones del juego.
No hace falta ser un fanático del deporte. Estados Unidos se enorgullece de su diversidad en los deportes, así que encontrará muchas opciones.
A parte de los deportes, hay muchos clubes y grupos que fomentan el crecimiento personal. Únase a los que sean de su agrado y, por favor, quédate con los que no le agobien en el futuro.
Lo más importante es aprender a equilibrar los aspectos de su vida
Puede que descubra que ser extremadamente sociable es algo en lo que destaca. Eso es genial, pero no exagere.
Encuentre un equilibrio entre su vida personal y la vida social. Aprenda a decir que no. Sus nota no deben sufrir por participar en demasiadas actividades.
La universidad es muy diferente al instituto. Tiene que luchar por sus notas y trabajar muy duro por ellas. Limítese a unos pocos grupos que le ayuden a reponer energías y a combatir la nostalgia.
Actúe como un lugareño
Siempre es buena idea salir a realizar actividades al azar con un grupo. Esto le ayudará a familiarizarse con la zona y a descubrir grandes lugares de ocio.
De nuevo, es muy fácil dejarse engañar por las películas que muestran un primer año relajado: el primer año será muy ajetreado. Tendrá que hacer malabarismos con múltiples tareas y ser bueno en la gestión del tiempo.
Esperamos haber conseguido disipar algunos temores y haber abordado gran parte, si no todo, lo que quería saber.
Dicho esto, tenga a mano su tarjeta sanitaria y no ignore su salud. Nunca se sabe cuándo un percance puede hacer que termine en urgencias. Si aún no ha comprado un seguro para estudiantes internacionales, Insubuy es un gran recurso para comparar y adquirir el adecuado para usted.
